杞实粥 更新日期: 2022-6-24 查看次数: 285 站点标签:固精延年益寿明目补肾 去购买 详细介绍 名称 杞实粥 来源 《眼科秘诀》 功效 聪耳明目、延年益寿。, 来源 《眼科秘诀》 配方 芡实21g,枸杞子9g,粳米75g。 适宜人群 适用于脾肾两虚导致的视力减退、眼目昏花的老年人群。 食用方法 空腹食用。 相关配伍 本膳中芡实以益肾固精为主,兼补脾益肾;枸杞子以养血明目为主,功兼滋补肾肝。本膳肝肾双补,加以粳米熬粥,又能补益脾胃。《眼科秘诀》称服用本膳后“四十日皮肤润泽,一百日步履壮健,一年筋骨牢固”,属保健膳食,但从药物组成和收载书目看,终是养肝护目之品。年高之人,最宜常服。